Langlauf

Le langlauf connait une renaissance sensationelle. ! Pas de miracle, vous dites, avec tous les paysages splendides de côté des pistes trop pleines.!Nous offrons  21 km  de pistes pour  langlauf  avec une connection des villages envoisinants, 15 km de chemins de pronenade , 2 écoles de Llanglauf, 1 circuit de luge illuminé, des tours en traineau à cheval, Après-Langlauf, Disco et Pubs... Entrez dans le plaisir d´hiver!

Les points vitaux de langlauf:
Univ. Doz. Dr. Peter Baumgartl, Verbandsarzt des ÖSV-Nationalteams voit "une multitude de points bonus pour la santé" en excercant le langlauf:

Langlauf fait mincir
Une heure de Langlauf brule ca. 500 à 700kcal – plus qu´un autre sport. Un plan d´entrainement bien concu – et tant de choses deviennent plus légéres!

Langlauf fait bouger dans la vie
Presque tous les muscles du corps travaillent en même temps – Ils entraînent les jambes, bras, nucke et dos. Et la tête est libéré....

Langlauf tient jeune:
Faire régulièrement du  langlauf agit comme source de jeunesse. A partir de trois fois par semaine 30 Minutes  porte le système cardiaque à l´avant plan. S´entrainer à 60 fait que vous vous sentez 40!

Langlauf fait du bien pour le coeur:
Langlauf exige sans exiger de trop – Le coeur et la circulation! Tip: La fréquence du pouls doit se trouver entre 160 und 180 coups par minute minus l´age.

LANGLAUFSCHULE & LANGLAUFVERLEIH:

Ceux-ci vous aprennent Alpinskilauf, Snowboard, Skilanglauf  et ils ont aussi une école de ski pour enfants. Plus amples informations dans les écoles de ski.

Ski- und Snowboardschule Horberg
Fam. Schiestl
Ramsau 23
Tel. (0043) 05282/4315
Fax (0043) 05282/4315
www.sport-schiestl.at

Skischule Fankhauser
Augasse 5
Tel. (0043) 05282/3386
Fax (0043) 05282/3386-20